|
Well, I guess the almost 5 pound loss at last weigh in was part water since I did do a lot of very sweaty exercise.
The good news is that it was still a couple of pound lower than the weigh in before the 5 pounds so all is good.
Have a great week. Back to drinking a lot of water.
|
94,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 20,06g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Bar-S Foods Deli Ham, Egg. Mittagessen: Ruby Tuesday Asian Chicken Lettuce Wraps. Abendessen: Broccoli, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thanks for the support everyone. Goodnight.
03 Nov 15 vom Mitglied: madanjen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madanjen's Gewichtsverlauf
|