Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
|
68,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рыба на Пару, Бкк Слойка с Творогом. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Милава Творог Зернёный 5%, Твердые Батончики Мюсли. mehr...
|
|
2535 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nedkras's Gewichtsverlauf
|