Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 171,52g | Eiw: 159,90g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Колбаса Любительская , Ферма Сыр Сметанковый 50% (Ферма), Торчин Майонез Европейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Торчин Майонез Европейский, Холодец из Свиных Ножек, Салат Овощной Мой, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Салат Овощной Мой, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Рыбий Жир из Печени Трески, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|