Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
68,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nedkras's Gewichtsverlauf
|