Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 260,40g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Карусель Суп-Лапша Грибная. Snacks/Sonstiges: Диyes Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Ironman Воздушный Десерт, Морковь, Сушеный Инжир. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nedkras's Gewichtsverlauf
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