Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Boter, Wit Brood. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Wortelen, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Hutspot, Bofrost Fish Sticks XL. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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