Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1605 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low. Mittagessen: KNORR SOUP, Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), pear. Abendessen: WINTER SQUASH, COD IN BUTTER SAUCE, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Snacks/Sonstiges: Oatso Simple - golden syrup, butter, wheat abix sugar free cake, date and walnut, lynns treacle syrup, VANILLA MULLER LIGHT, LEMON CHEESE CAKE MULLER LIGHT. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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