Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3581 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 205,76g | Kohlh: 470,12g.
Frühstück: Maxwell House Cappuccino, Pancakes Lafay, Bio Village Pâte à Tartiner. Mittagessen: Carrefour Escalope de Dinde, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Riz Long Basmati. Abendessen: Banane, Noisette, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Sirop d'agave Bio, Paysange L'ortolan, Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Tradilège Blanc de Dinde, Gnocchi à Poêler, Tokapi Tuiles Nature. Snacks/Sonstiges: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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