Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Cappuccino, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk. Mittagessen: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Broccoli, Woolworths Sweet Chilli Chicken Kebabs, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Onions, Coconut Oil. Abendessen: Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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