Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2009
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2039 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 340,30g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: 0.38=38 GRAMS OATS GOLDEN COUNTRY, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, cuppa soup country veg, FRUIT wheetabix CAKE 3=1/4 PIECE. Abendessen: GRAVY, SPROUTS , BROCCOLI, CABBAGE, CAULIFLOWER, TURNIP, COD IN BUTTER SAUCE, BUTTER, BUTTER, bread. Snacks/Sonstiges: VANILLA MULLER LIGHT, lynns treacle syrup, date and walnut, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, wheat abix sugar free cake. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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