Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Broccoli. Abendessen: Onions, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Vodka, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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