Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мясновъ Йогурт Черника, Чай. Mittagessen: Кофе Латте. Abendessen: Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Heinz Соевый Соус Премиум, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Укроп, Schonfeld Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Кофе, Кофе, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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