Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Покровка Полоска Песочная, Апельсиновый "Бархатный" Творожный Пирог (Творог 6%), Кофе Натуральный с Молоком 0,5%, Овсяная Каша Nordic C Пшеничными Отрубями, Изюмом, Маслом. Mittagessen: Щавелевый Суп с Куриными Сердечками, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Куриные Сердечки Тушеные с Луком и Морковью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Дзуку с Диким Чесноком 50% , Цикорий с Молоком, Покровка Полоска Песочная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olivkaa's Gewichtsverlauf
|