Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Low Fat Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, White Bread, Woolworths Beech Smoked Ham, Egg White, PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Coconut Oil. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cheddar Cheese. Abendessen: Woolworths Quick & Easy Pork Schnitzels, German Chocolate Cake with Icing and Filling. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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