Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Fit Integral 12 Grãos. Mittagessen: Peixe Cação. Abendessen: Seven Boys Pão de Manteiga, Panettone, Pirão de Peixe, Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Lider Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará, Nestlé Iogurte Grego Light, Waffle Simples, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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CrisktNunes's Gewichtsverlauf
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