Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, PnP Fresh Cream. Mittagessen: Caring Candies Dairy-Free Chocolate, Coconut Oil, Woolworths Ginger, Lemongrass & Mustard Chicken Kebabs, Cauliflower. Abendessen: All Gold Tomato Cocktail Juice with Worcestershire Sauce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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