Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Милава Творог 5%. Mittagessen: Печеные Овощи, Шашлык из Свинины. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мандарин, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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