Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Coconut Oil, Egg (Whole), PnP Fresh Cream, Eskort Rindless Streaky Bacon, Summer Squash. Mittagessen: Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Brownies. Abendessen: Woolworths Roasting Vegetables, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Fresh Pork Sausage. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jespes26's Gewichtsverlauf
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