Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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240 kcal
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Fett: 5,97g | Eiw: 4,82g | Kohlh: 42,32g.
Frühstück: Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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