Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 192,70g | Eiw: 165,87g | Kohlh: 39,87g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Italian Sausage, Broccoli. Abendessen: Cherry Tomatoes, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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