Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2011
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152,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2011:
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1333 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Milk Chocolate Weight Loss Shake. Mittagessen: Grilled Chicken Breast Strips, Cos or Romaine Lettuce, Honey Mustard Dressing, Granola, Low Fat Strawberry Yogurt. Abendessen: Cafe Cuisine Lemon Pepper Fish. Snacks/Sonstiges: Pineapple & Cherry Fruit Cup, Doritos - Baked - Nacho Cheese - Tortilla Chips, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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