Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе, Красное Яблоко. Mittagessen: Помидоры Черри, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Пирог с Курицей, Водка (45 Градусов). Abendessen: Сельдерей, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Водка, Красное Яблоко, Сушеные Бананы, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Перезагрузка загрузки :-)
03 Jan 16 vom Mitglied: Rompok
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|