|
Стабильность достигнута. Полет нормальный. Идем на снижение!
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Традиционный. Mittagessen: Сельдь Соленая, Сельдерей, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Водка (45 Градусов). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Водка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Яблоко, Сахар, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|