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Признать проблему, это часть пути, к её решению(
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70,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хурма, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ironman Proteinbar. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Салат Овощной. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Arbeit - 12 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nedkras's Gewichtsverlauf
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