Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorrelrijst (Gekookt), Lidl Kippengyros, Ringis Erwten Ingevroren. Abendessen: Lotus Speculoos, Gemengd Volkoren Brood, Grimbergen Abdijkaas, Wit Brood. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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