Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Caring Candies Real Milk Chocolate, Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Egg (Whole), PnP Fresh Cream. Mittagessen: Butter, Ciabatta, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Abendessen: Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Avocados, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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