Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 28,77g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Original, Deli Sliced Ham, Coffee, Poached Egg. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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