Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Творог 18-23%. Mittagessen: Штолле Пирог с Черникой, Штолле Пирог с Семгой, Штолле Пирог с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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