Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Rucola Sla, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Body & Fit Pure Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Superfruit Mix, Smaakt Lijnzaad Gebroken, AH Verse Jus D'orange. Mittagessen: Monster Energy Monster Energie Rehab, Rucola Sla, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Ei, Eiwit. Abendessen: Gekookt Ei, AH Spinazie Vers, Knolselderij. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Pruimen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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