Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 144,51g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Egg (Whole). Mittagessen: Woolworths Boerewors, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Greek Salad, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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