Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection, Smaakt Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Pure Chiazaad, AH Spinazie Vers, AH Verse Jus D'orange, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Lidl Tijgerbrood Bruin. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Pruimen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
momollymo's Gewichtsverlauf
|