Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Ашан Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Чай, Куриные Котлеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Наш Гипермаркет Салат Мясной. Snacks/Sonstiges: Казачьи Разносолы Икра из Кабачков, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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