Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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104,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 135,21g.
Mittagessen: Cantaloupe Melons, Olive Oil, Baby Spinach, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Abendessen: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Applebee's House Salad. Snacks/Sonstiges: Clementines, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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