Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Parmalat Молоко 1.8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский, Bornier Горчица Дижонская. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1.8%, Parmalat Молоко 1.8%. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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