Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 36,97g.
Frühstück: Natural Peanut Butter 8AM, Chicken Breast 8AM. Mittagessen: Chicken Breast 2pm, Celery 11:20am, Chicken Breast 11:20. Abendessen: Cooked Egg White, Cut Italian Green Beans, Crunchy Peanut Butter, Tilapia (Fish) 450, Romaine, Reduced Sugar Ketchup, Miracle Whip Light. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White, Crunchy Peanut Butter, Reduced Sugar Ketchup, Miracle Whip Light, Chicken Breast. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
hot yoga - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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horsedance13's Gewichtsverlauf
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