Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Spinach, Cheddar Cheese, Tomatoes, Egg (Whole), Carrots, Pears. Mittagessen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Pumpkin, Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Baby Zucchini, Broccoli, Zucchini, Cabbage. Abendessen: Onions, Mushrooms, Crushed Tomatoes (Canned), Broccoli, Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: PnP Fresh Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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