Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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101,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 35,38g.
Frühstück: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Enterprise Back Bacon, Tomatoes, Egg (Whole), Coconut Oil. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Chicken Skin (Roasted, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: PnP Fresh Cream, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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