Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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119,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: tostada, mantequilla, Café, DIA Nueces Peladas, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hacendado Chocolate Negro 72%. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dorada, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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