Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 116,98g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 277,41g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Кетчуп Томатный, Ачим Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Город Сыра Сыр Копченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Омлет. Mittagessen: Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка с Курицей и Луком и Морковью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Abendessen: Карат Плавленный Сыр Дружба, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Наш Гипермаркет Салат Мясной, Пискаревский Ацидобифилин. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|