Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 94,27g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples, Woolworths Lean Beef Mince, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole). Mittagessen: Woolworths Fresh Pumpkin Fritters, Health Connection Coconut Flour, Egg (Whole), Lucky Star Pilchards in Sauce, Coconut Oil, Butternut Pumpkin. Abendessen: Onions, Roasted Grilled or Baked Chicken, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Apples, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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