Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: TOPS Markets Old Fashioned Oats, Poached Egg, Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese and Spinach. Mittagessen: Plexus Slim Plexus Slim, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Abendessen: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Krave Sweet Chipotle Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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