Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2011
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106,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: eggs, Chicken Breast. Abendessen: 100% Pineapple Juice, salad dressing ken's light chunky blue cheese, salad greens, tilapia all american. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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madanjen's Gewichtsverlauf
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