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Happy Monday!
Dropped a bit more and still sore all over so something is working!!
Good luck with your journey this week.
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96,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 35,02g.
Frühstück: Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Light Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
P90X SHOULDERS AND ARMS - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Feb 16 vom Mitglied: skwhite
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I certainly hope so!!! Lol
29 Feb 16 vom Mitglied: madanjen
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Thanks for the positivity.
01 Mrz 16 vom Mitglied: madanjen
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01 Mrz 16 vom Mitglied: jmb3450
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Thank you my friend. I see you are doing great!
01 Mrz 16 vom Mitglied: madanjen
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ty Good luck on yours as well!
01 Mrz 16 vom Mitglied: Mistybenner
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02 Mrz 16 vom Mitglied: John10251
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madanjen's Gewichtsverlauf
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