Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
101,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 90,04g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: Ciabatta, Butter, Egg (Whole). Mittagessen: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Woolworths Tangy Mayonnaise, Egg (Whole), Apples. Abendessen: Cheddar Cheese, Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jespes26's Gewichtsverlauf
|