Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 22,72g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Яичница (с Целым Яйцом), Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatianabond's Gewichtsverlauf
|