Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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101 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). Mittagessen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Tangy Mayonnaise. Abendessen: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Butter, Strawberries, Carrots, Tantalize Sugar Free Biscuits, Egg (Whole), Tantalize Sugar Free Biscuits, Egg (Whole). mehr...
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konstantes Gewicht
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jespes26's Gewichtsverlauf
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