Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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114 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Hacendado Tomate Triturado, Zumo de Naranja Natural, Baguette, Café. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Mercadona Piña Natural Pelada. Abendessen: Merluza Plancha, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro 72%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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