Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Чай, Сочник, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Спаржа по-Корейски, Селедка под Шубой. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,5 kg pro Woche
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alicears's Gewichtsverlauf
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