Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg (Whole), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, Tomatoes. Abendessen: PnP Fresh Cream, Brownie, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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