Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 45,56g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Water (Bottled). Mittagessen: Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Bulgur. Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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fatgirl2fit's Gewichtsverlauf
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